The smart Trick of الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر That Nobody is Discussing
توفير إضاءة مناسبة: تجنب الإضاءة الزائدة والضوء الساطع، وحاول توفير إضاءة مناسبة ومتجانسة أثناء القراءة واستخدام الشاشات.قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك الي